Bep winnaar beste afslankmethode!

Bep is door de deskundige jury van het RTL-programma EditieNL waaronder Wageningen Universiteit, als beste afslankmethode gekozen! Ook de vormgeving werd als beste gewaardeerd door marketing deskundige Yeroen Oosterman.

Waarom is Bep de winnaar?

Omdat Bep als enige methode aandacht besteedt aan alle facetten die belangrijk zijn om succesvol af te slanken:

  1. Gezonde voeding

  2. Meer bewegen

  3. Gedragsverandering (psychologie)

Waarom Beppen het beste is om de kilo’s blijvend te verliezen

Bep is een life-style. Bij Bep leer je om voldoende gezonde voeding te eten, je hebt beslist geen honger! Het is eenvoudig te volgen, het hele gezin eet mee. Er is geen kunst aan, met behulp van alle informatie uit Bep! Tussendoor neem je fruit of andere gezonde suggesties die in de Bep-basismenu’s staan vermeld.

De joker van Bep!

Van Bep mag je 2 keer per week een Joker inzetten. Op die manier kun je jezelf eens even verwennen. Een Joker staat voor 300 Kcal. Ongebruikte Jokers kun je natuurlijk niet opsparen.

klik hier om je eigen jokers uit te printen

Hoeveel gewicht ga ik per week verliezen?

Het gemiddelde gewichtsverlies is ongeveer 1 kilo per week. Dit is afhankelijk van je ‘afslankverleden’, je stofwisseling, je motivatie om je eetgedrag te veranderen én je inzet om meer te gaan bewegen. Wanneer je 3x per week naar de sportschool gaat of 1x per week sport, maakt dat verschil. ‘Overgewicht is het gevolg van meer energie-inname dan energieverbruik. Lichaamsbeweging is daarom van groot belang’ uitspraak van prof.dr.ir. Jaap Seidell, waar Bep volledig achterstaat.

Geen honger!

Bij Bep krijg je voldoende calorieën binnen (+/- 1450 Kcal). Bep is geen crash-dieet (+/- 1000 Kcal). Omdat je geen honger hebt, kun je Beppen lang volhouden. Je krijgt voldoende koolhydraten, eiwitten en vetten binnen. In de juiste balans! Je hoeft geen dure preparaten extra te nemen.

Waardevolle tips om je eetgedrag te veranderen

Daarbij krijg je per week praktische aanwijzingen om je gedrag waar nodig te veranderen. De psychologie van Bep. Iedere week staan er handige tips in Bep waardoor je in balans komt én blijft! Bep is een life-style die je ook wanneer je op je streefgewicht bent, gewoon blijft volgen.

Bewegen door een eenvoudige wandeltraining

Met de Bep-wandeltraining bouw je in 10 weken een goede conditie op. Bewegen is een belangrijk onderdeel in Bep. Hierdoor verbrand je calorieën en verstevig je het spierweefsel. Heel eenvoudig door een stevige wandeling iedere dag. De sportschool, fietsen en zwemmen zijn ook een mogelijkheid om in conditie te blijven. Het gaat erom dat je een sport of vorm van bewegen kiest, waar jij je prettig bij voelt.

Bep bewezen de beste!

De testpersoon die RTL aan Bep had toegewezen, was procentueel het meest afgevallen. Ook in de consumentengids wordt Bep bij succesvolle afslankmethoden genoemd. Kies dus voor Bep dan blijf je in Balans!

Meer vragen? Bezoek het Bep Forum.

Klaar voor een nieuwe start?

Bestel Bep nu in de Final Webshop dan kun je morgen ook beginnen!